C’est avec une pointe d’humour que je vous annonce que la saison 2020/2021 du SCAP Montélimar reprendra la sernière semaine du mois d’Août. Nous vous donnons rendez vous Mardi 25 et Jeudi 27 Août à la base de loisirs de Montélimar à 18h30 (parking en face du centre équestre) pour un footing autour du lac de 3 kms à 9 kms, sachant que le premier tour s’effectuera avec l’ensemble du groupe , les débutants sont les bienvenus et ensuite en fonction de la forme de 1 à 3 tours. A partir du mardi 1er septembre nous retournerons sur le parking de l’hippodrome pour 18h30 . La reprise pour l’entrainement des débutants s’effectuera le lundi 7 septembre (parking de l’hippodrome 18h30) .
Planning des entrainements:
– le Lundi à 18h30 jogging pour les débutants ou séance de récupération
– le Mardi à 18h30 sortie nature (séances de fractionné ou séances côtes)
– le Jeudi à 18h30 échauffement collectif puis séance sur piste adaptée aux différents niveaux
Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour découvrir ou redécouvrir la course à pied !
A PARTAGER SANS MODERATION 😉
