Dimanche 17 janvier à Cruas, a eu lieu la première séance de trail coachée par un entraîneur diplômé dont le thème était accès sur la proprioception / terrain varié. Cette sortie a permi aux adhérents qui s’étaient inscrits de travailler leur concentration sur différents petits ateliers et de profiter des conseils et de l’expérience de François sur le parcours proposé d’une dizaine de kilomètres sur les hauteurs de Cruas. Superbes singles enneigés dans la forêt de Barrès.
Le SCAP à Cruas
